Home Ab Studio Persona Trainer - AB Studio Personal Trainer

Cos'è?

Oggi sempre più persone fanno fatica a mantenersi in forma a causa della sedentarietà e degli impegni quotidiani

AB Studio ti offre la possibilità di allenarti in totale serenità, al fianco di un personal trainer, lontano dai pregiudizi e dai pettegolezzi tipici delle palestre tradizionali

Allo stesso tempo, l’industria alimentare aggressiva rende sempre più difficile mantenersi in salute

Per questo il nutrizionista di AB Studio ti proporrà un piano alimentare studiato su misura per te e perfettamente integrato con il tuo percorso di allenamento.

FISSA UN APPUNTAMENTO

Per chi è?

Spesso ti domandi se la palestra fa realmente al caso tuo e se sarai mai in grado di seguire una dieta..

☝🏼 TUTTI DOVREBBERO AVERE IL DIRITTO DI ESSERE SANI E IN SALUTE

❌ NESSUNO DOVREBBE SENTIRSI GIUDICATO E INCOMPRESO RISPETTO ALLA PRORPRIA FORMA FISICA

La palestra è importante, ma diciamocelo: l'ambiente non è il massimo!

I dietologi sono bravi, ma ti trattano come un cliente e non come una persona ... AB Studio® è la tua palestra personale in cui un team di esperti ti accompagna con pazienza verso il tuo obiettivo

CHIUNQUE PUO ALLENARSI AD AB STUDIO!

Uomo o donna, adolescente o anziano, principiante o esperto, persone sane o affette da patologie.

Rimettiamo in forma persone proprio come te:

✔  Neomamme
✔ Lavoratori con poco tempo
✔  Persone che non hanno mai fatto sport
✔  Chi non ama la palestra ma ha capito di averne bisogno
✔  Chi è affetto da difficoltà fisiche

FISSA UN APPUNTAMENTO

COME FUNZIONA?

1️⃣ Ci conosciamo e definiamo insieme il tuo obiettivo

2️⃣ Scegliamo insieme il percorso più adatto a te: da 2 a 24 mesi

3️⃣ Elaboriamo insieme il tuo piano alimentare

4️⃣ Concordiamo insieme 2 o 3 allenamenti settimanali da 1h

5️⃣ Usiamo attrezzatura di alta qualità in un ambiente ordinato, pulito e tranquillo

6️⃣ Senza lo stress delle palestre affollate

FISSA UN APPUNTAMENTO

COSA POSSIAMO FARE PER TE

✅ DIMAGRIMENTO ✅ RECUPERO POST INTERVENTO O INFORTUNIO

✅ TONIFICAZIONE ✅ IPERTROFIA E DEFINIZIONE MUSCOLARE

✅ GINNASTICA DELLA TERZA ETÀ ✅ MIGLIORAMENTO DELLA PERFORMANCE SPORTIVA

✅ ALLENAMENTO PRE E POST PARTO ✅ FORZA

✅ RICOMPOSIZIONE CORPOREA ✅ MIGLIORAMENTO DELLA CONDIZIONE FISICA

✅ STRETCHING E MOBILITÀ ARTICOLARE ✅ COMBATTERE IL MAL DI SCHIENA

Fissa un appuntamento

perchÈ dovresti agire oggi?

Se NON VUOI FARLO PER TE, fallo per chi ti sta vicino: fallo per i tuoi FIGLI, per il tuo PARNTENER o per i tuoi GENITORI

Già dai 25 anni il metabolismo diventa meno efficiente: cala la massa muscolare e aumenta la massa grassa

I DATI ISTAT evidenziando un TREND IN COSTANTE CRESCITA per quanto riguarda la popolazione in SOVRAPPESO pari al 36,1% e la popolazione affetta da OBESITA pari all'11,5%

Curare il proprio aspetto non è solo una questione estetica, ma è una massima priorità per la salute.

❌ Diabete e Ictus ❌ Asma e Apnee notturne

❌ Ipertensione e Ipercolesterolemia ❌ Sindrome metabolica e Patologie cardiache

❌ Neoplasie e Osteoartrite ❌ Calcoli biliari

Sono solo alcune delle patologie correlate all’aumento del peso corporeo

Ogni anno che passa sarà sempre più difficile tornare in forma, ma non è mai troppo tardi se disponi della guida giusta e del piano più appropriato

Non ridurti a copiare la dieta dell’amica a un mese dall’estate, evita di saltare i pasti, non andare a correre sotto il sole, sono tutte strategie inconcludenti e dannose per la salute

NON PERDERTI NELLA PROCRASTINAZIONE E NON RIMANDARE A DOMANI, CONTATTACI OGGI!

La massa muscolare ti permette di affrontare la vita di tutti i giorni e di previene infortuni

Studi scientifici dimostrano che l'esercizio fisico è la pratica più potente per una vita lunga ed in salute:

CHI SI ALLENA VIVE FINO A 10 ANNI IN PIU!

FISSA UN APPUNTAMENTO

Accompagniamo persone comuni — fuori forma, con poco tempo o poca motivazione — a riscoprire la miglior versione di sé

Non sarai più un numero in palestra.
Da noi trovi un team che ti guida davvero, senza giudizi e senza diete impossibili

Cos'è?

Per chi è?

COME FUNZIONA?

perchÈ dovresti agire oggi?

PERSONAL TRAINING a partire da 25€

Contattaci senza impegno

Accompagniamo persone comuni — fuori forma, con poco tempo o poca motivazione — a riscoprire la miglior versione di sé

Non sarai più un numero in palestra.Da noi trovi un team che ti guida davvero, senza giudizi e senza diete impossibili

Cos'è?

Per chi è?

COME FUNZIONA?

perchÈ dovresti agire oggi?

PERSONAL TRAINING a partire da 25€

Contattaci senza impegno

Non sarai più un numero in palestra.
Da noi trovi un team che ti guida davvero, senza giudizi e senza diete impossibili