AB Studio Personal Trainer – AB Studio, fondato nel 2012 dal Dr. Alessandro Bonanomi, non è una palestra bensì uno studio di personal training.

Personal Trainer

Allenamenti su misura per te seguito da un team di esperti per aiutarti a raggiungere i migliori risultati.

Dal 2012 al tuo fianco

Personal Trainers altamente qualificati e pronti per aiutarti a 360°

Cos'è?

AB Studio, fondato nel 2012 dal Dr. Alessandro Bonanomi, non è una palestra bensì uno studio di personal training, dove ti allenerai solo su appuntamento sempre affiancato dal tuo coach fino al raggiungimento del tuo obiettivo.
Un team di esperti sarà a tua completa disposizione per permetterti di raggiungere i risultati che hai sempre desiderato dal tuo fisico.

- Personal trainer altamente qualificato dedicato.
- Dietista.
- Osteopata, fisioterapista e massoterapista.

Ci prendiamo cura della tua attività fisica, della tua alimentazione, della tua salute in genere e del tuo relax!
AB Studio non è una palestra, è molto molto di più!
Un luogo in cui sentirti a tuo agio circondato da un ambiente serene e positivo.

SCOPRI SUBITO IL METODO AB STUDIO

Per chi è?

Chiunque si può allenare ad AB Studio, uomo o donna, adolescente o anziano, principiante o atleta, persone sane o affette da patologie.
Rimettiamo in forma a 360°, persone proprio come te:
- Neomamme
- Lavoratori con poco tempo a disposizione
- Persone che non hanno mai fatto sport
- Persone che non amano il mondo della palestra ma che hanno capito di averne bisogno
- Persone con difficoltà respiratorie (asmatici) o affetti da altre patologie (obesità)
- etc.

Spesso ti sei domandato se la palestra facesse realmente per te. Ti vergogni e pensi di non essere in grado. Non ad AB Studio però!
La palestra personale che ti porta per mano.

La TUA palestra che ti dà una pacca sulla spalla per incoraggiarti e una spinta quando serve.

SCOPRI SUBITO IL METODO AB STUDIO

COME FUNZIONA?

- Definizione obiettivo.
- Scelta della tipologia del percorso (breve, medio o lungo).
- Appuntamenti da 1h, solo tu e il tuo personal trainer.
- Attrezzatura di alta qualità in un ambiente ordinato, pulito e tranquillo.
- Senza lo stress delle palestre affollate.
- Non dovrai pensare a nulla, se non ad allenarti.

È vero, ti chiediamo impegno ma facciamo di tutto per renderti la vita facile: pensiamo a tutto noi!

Fissa un appuntamento

Tu al centro!

- Lo sai di essere unico?
- Le tue caratteristiche fisiche sono uniche.
- Le tue abitudini alimentari sono uniche.
- Il tuo stile di vita è unico.
- Il tuo passato è unico.

Perché oggi dovresti allenarti come gli altri?
AB Studio valuta tutto questo per proporti un percorso adatto alle tue esigenze.

Vieni a conoscerci

I servizi che ti coccolano

A tutti i suoi clienti AB Studio offre:
- deposito scarpe, basta portarle avanti e indietro lasciale in studio
- telo allenamento e telo doccia come alla spa, avrai meno da fare a casa senza dover pulire gli asciugamani usati
- prodotti per la pulizia (shampoo, bagno schiuma e balsamo), sì la tua borsa sarà davvero leggera e facile da preparare
- phon
- parcheggio riservato (solo a Chiavari, a Recco ci troviamo su un ampio piazzale con parcheggio sempre disponibile)

Cosa aspetti?

Per chi non è ab studio?

Il nostro motto è “Niente magie, niente pillole miracolose. Solo tu, attività fisica mirata e una sana alimentazione”.
AB Studio si presenta come studio professionistico specializzato nel rimettere in forma le persone. Questo significa migliorare la salute fisica e mentale.

AB Studio non promuove percorsi dimagranti veloci con diete super restrittive, non propone l’assunzione di strani integratori o pasti sostitutivi e non propone attività fisiche di moda ma dalla dubbia utilità. Ci basiamo solo sul metodo scientifico.
Non abbiamo interesse nel vendere risultati veloci, ma risultati concreti, sani e mantenibili nel tempo grazie a percorsi perseguibili e sostenibili, nel pieno rispetto della fisiologia umana.

AB Studio ha l’obiettivo di sfatare i moltissimi “falsi miti del fitness” ed educare le persone ad uno stile di vita sano e in equilibrio tra vita privata, lavoro e attività fisica senza estremismi o inutili sacrifici.
Dunque, se sei in cerca di un risultato veloce, senza fatica e senza impegno, mi dispiace ma AB Studio non fa per te!

Se non sei disposto a scollarti dai soliti dogmi del fitness e pensi ancora che siano i carboidrati la sera a far ingrassare o che i pesi facciano diventare grosse le donne, allora AB Studio no fa per te.

Se invece vuoi cambiare davvero e tieni alla tua salute allora siamo a tua completa disposizione!