In soli 4 mesi ho visto il mio corpo letteralmente cambiare perdendo quasi 10kg di grasso e acquisendo una buona massa muscolare. Da quando ho conosciuto AB il fitness è diventata la mai passione!
Accompagniamo persone fuori forma, poco motivate e con poco tempo, verso la miglior forma di se stesse
Oggi puoi decidere di essere il prossimo..
SARA, 24
BARISTA
Ricomposizione Corporea
Programma | Personal Training Dietistica |
Tempo | 9 Mesi |
Peso | - 5.9 Kg |
M.Grassa | - 8.88 Kg |
M.Magra | +2.98 Kg |
FEDERICA, 30 ASSICURATRICE
Ricomposizione Corporea
Programma | Personal Training Dietistica |
Tempo | 9 Mesi |
Peso | - 3.3 Kg |
M.Grassa | - 8.16 Kg |
M.Magra | +4.86 Kg |
NICOLO', 26 PARRUCCHIERE
Massa Muscolare
Programma | Personal Training Dietistica |
Tempo | 10 Mesi |
Peso | +0.2 Kg |
M.Grassa | - 8.12 Kg |
M.Magra | +7.92 Kg |
CATERINA, 42
MEDICO
Ricomposizione Corporea
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 8 Mesi |
Peso | - 6.7 Kg |
M.Grassa | - 10.93 Kg |
M.Magra | + 4.23 Kg |
BARBARA, 33 ARCHIETETTO NEOMAMMA
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 9 Mesi |
Peso | - 12.6 Kg |
M.Grassa | - 12.95 Kg |
M.Magra | +0.35 Kg |
PAOLA, 27
IMPIEGATA
NEOMAMMA
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 15 Mesi |
Peso | -16.44 Kg |
M.Grassa | -16.97 Kg |
M.Magra | +0.53Kg |
MICHELLE, 26
CASALIMGA
NEOMAMMA
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 8 Mesi |
Peso | - 8.8 Kg |
M.Grassa | - 4.88 Kg |
M.Magra | +11.98 Kg |
PETER, 27
FORNAIO
NEOPAPA'
Ricomposizione Corporea
Programma | Personal Training |
Tempo | 9 Mesi |
Peso | -5.50 Kg |
M.Grassa | -7.50 Kg |
M.Magra | +3.00 Kg |
ALESSIO, 31
IMPIEGATO
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 6 Mesi |
Peso | -26.10 Kg |
M.Grassa | -27.20 Kg |
M.Magra | +1.10 Kg |
SABRINA, 19 STUDENTESSA
Dimagrimento e tonificazione
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 4 Mesi |
Peso | - 1.3 Kg |
M.Grassa | -5,5Kg |
M.Magra | +4,2 Kg |
EDOARDO, 32 COMMERCIANTE
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 3 Mesi |
Peso | -6.10 Kg |
M.Grassa | -6.36 Kg |
M.Magra | +0.26 Kg |
WALTER, 43 IMPREDITORE
NEOPAPA'
Dimagrimento e Massa Muscolare
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 3,5 Mesi |
Peso | -7,7 Kg |
M.Grassa | -11,77 Kg |
M.Magra | +4,07Kg |
MARCO, 39 ARCHITETTO
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 2 Mesi |
Peso | -6,75 Kg |
M.Grassa | -6,75 Kg |
M.Magra | +1,15 Kg |
GIADA, 17 STUDENTESSA
Dimagrimento e tonificazione
Programma | Personal Training |
Tempo | 9 Mesi |
Peso | -8.9 Kg |
M.Grassa | -10.54 Kg |
M.Magra | +1.64 Kg |
ALBERTO, 29
BANCARIO
Dimagrimento e Massa Muscolare
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 8 Mesi |
Peso | -7.7 Kg |
M.Grassa | -11.93 Kg |
M.Magra | +4.23 Kg |
VALERIA, 43 IMPREDITRICE
NEOMAMMA
Dimagrimento e tonificazione
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 3 Mesi |
Peso | --3 Kg |
M.Grassa | -6,03 Kg |
M.Magra | +3,03 Kg |
ANDREA, 25
PIZZAIOLO
Dimagrimento
Programma | Personal Training |
Tempo | 9 Mesi |
Peso | -6.4 Kg |
M.Grassa | -10.24 Kg |
M.Magra | +3.84 Kg |
LICIA, 37
IMPIEGATA
Ricomposizione Corporea
Programma | Allenamento a distanza Nutrizione |
Tempo | 3 Mesi |
Peso | -5.7 Kg |
M.Grassa | -7.66 Kg |
M.Magra | +1.96 Kg |
DANIELE, 41
OPERAIO
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 3 Mesi |
Peso | -2.8 Kg |
M.Grassa | -5.98 Kg |
M.Magra | +3.18 Kg |
MARTINA, 49
GRAFICO
Dimagrimento e rinforzo muscolare
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 3 Mesi |
Peso | -12.9 Kg |
M.Grassa | -14 Kg |
M.Magra | +1.09 Kg |
MICHELE, 34 FRUTTIVENDOLO
Ricomposizione corporea e ginnastica correttiva
Programma | Personal Training |
Tempo | 6 Mesi |
Peso | -0,67 Kg |
M.Grassa | --3,8 Kg |
M.Magra | +3,1 Kg |
VALENTINA, 31 CASALINGA, NEOMAMMA
Dimagrimento
Programma | Personal Training |
Tempo | 6 Mesi |
Peso | -18.2 Kg |
M.Grassa | -19.42 Kg |
M.Magra | +1.22 Kg |
ADRIANO, 14
STUDENTE
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 6 Mesi |
Peso | - 17,1 Kg |
M.Grassa | - 21,75 Kg |
M.Magra | + 4,65 Kg |
ANNA, 59
INSEGNANTE
Dimagrimento
Programma | Personal Training |
Tempo | 9 Mesi |
Peso | -2,9 Kg |
M.Grassa | -4,88 Kg |
M.Magra | +1,98 Kg |
DEBORAH, 30 INSEGNANTE
Dimagrimento e tonificazione
Programma | Personal Training |
Tempo | 4 Mesi |
Peso | -5,9 Kg |
M.Grassa | -8,23 Kg |
M.Magra | +2,33 Kg |
DANIELA, 35 AVVOCATO
Dimagrimento e tonificazione
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 3,5 Mesi |
Peso | -4,5 Kg |
M.Grassa | -7,18 Kg |
M.Magra | +2,68 Kg |
MICHELE, 34 PASTICCERE
Dimagrimento
Programma | Personal Training |
Tempo | 1 Mesi |
Peso | -4.7 Kg |
M.Grassa | -5.13 Kg |
M.Magra | +0.43 Kg |
FEDERICO, 36 FISIOTERAPISTA
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 3 Mesi |
Peso | -9,3 Kg |
M.Grassa | -11,19 Kg |
M.Magra | +1,89 Kg |
SILVIA, 26
CAMERIERA
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 3 Mesi |
Peso | -4,9 Kg |
M.Grassa | -5,12 Kg |
M.Magra | +0,22 Kg |
DAVIDE, 43
DENTISTA
NEOPAPA'
Dimagrimento e Massa Musculare
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 12 Mesi |
Peso | - 3.9 Kg |
M.Grassa | - 7.59 Kg |
M.Magra | +3.79 Kg |
DONALDO, 23 CARROZZIERE
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 4 Mesi |
Peso | -20,4 Kg |
M.Grassa | -22,59 Kg |
M.Magra | +2,19 Kg |
FEDERICO, 30 IMPIEGATO
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 9 Mesi |
Peso | -10,5 Kg |
M.Grassa | -13,68 Kg |
M.Magra | +1,87 Kg |
FRANCESCA, 32 RECEPTIONIST
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 9 Mesi |
Peso | -12,1 Kg |
M.Grassa | -13,04 Kg |
M.Magra | +0,94 Kg |
DANIELE, 31 SUPERVISORE TECNICO
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 4 Mesi |
Peso | -8,5 Kg |
M.Grassa | -12,69 Kg |
M.Magra | +4,19 Kg |
GIAMPAOLO, 43 IMPRENDITORE
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 6 Mesi |
Peso | -4,1 Kg |
M.Grassa | -5,69 Kg |
M.Magra | +1,59 Kg |
ALICE, 33
MEDICO
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 8 Mesi |
Peso | -8,00 Kg |
M.Grassa | -10,95 Kg |
M.Magra | +2,95 Kg |
ALESSIO, 16
STUDENTE
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 6 Mesi |
Peso | -4,5 Kg |
M.Grassa | -9,55 Kg |
M.Magra | +5,05 Kg |
WALTER, 27
IMPEGATO
Ricomposizione corporea
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 6 Mesi |
Peso | -6,8 Kg |
M.Grassa | -8,68 Kg |
M.Magra | +1,88 Kg |
LAVINIA, 27 IMPREDITRICE
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 6 Mesi |
Peso | -7,3 Kg |
M.Grassa | -10,22 Kg |
M.Magra | +2,96Kg |
EMILIA, 44
COMMESSA
Dimagrimento e Tonificazione
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 4 Mesi |
Peso | -5 Kg |
M.Grassa | -8,55 Kg |
M.Magra | +3,55 Kg |
MIRKO, 45 RESPONSABILE MAGAZZINO
Dimagrimento, ginnastica correttiva e massa Muscolare
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 6 Mesi |
Peso | -1,4 Kg |
M.Grassa | -6,65 Kg |
M.Magra | +4,61 Kg |
MILENA, 30
IMPIEGATA
Dimagrimento e tonificazione
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 12 Mesi |
Peso | -3,3 Kg |
M.Grassa | -4,89 Kg |
M.Magra | +1,59 Kg |
ROBERTO, 34 IMPIEGATO
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 6 Mesi |
Peso | -14,0 Kg |
M.Grassa | -16,64 Kg |
M.Magra | +2,64 Kg |
MARIO, 35 COMMERCIALISTA
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 5 Mesi |
Peso | -10,1 Kg |
M.Grassa | -10,22 Kg |
M.Magra | +0,12 Kg |
JORDI, 44 ORTODONZISTA DIVULGATORE SCIENTIFICO
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 4 Mesi |
Peso | -4,13 Kg |
M.Grassa | -8,32 Kg |
M.Magra | +4,22 Kg |
MICHELA, 30 IMPREDITRICE
NEOMAMMA
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 12 Mesi |
Peso | -11,00 Kg |
M.Grassa | -13,84 Kg |
M.Magra | +2,82 Kg |
CLAUDIO, 65 PENSIONATO
Dimagrimento e rinforzo generale
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 8 Mesi |
Peso | -10,8 Kg |
M.Grassa | -12,80 Kg |
M.Magra | +2,00 Kg |
ALAN, 29
GIARDINIERE
Ricomposizione corporea
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 4 Mesi |
Peso | -0,9 Kg |
M.Grassa | -4,5 Kg |
M.Magra | +1,61 Kg |
GIUSEPPINA, 62 IMPIEGATA
Dimagrimento e rinforzo generale
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 5 Mesi |
Peso | -9,2 Kg |
M.Grassa | -8,31 Kg |
M.Magra | +0,89 Kg |
SIMONA, 16 STEDENTESSA
Dimagrimento e Tonificazione
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 6 Mesi |
Peso | -6,3 Kg |
M.Grassa | -9,26 Kg |
M.Magra | +2,96 Kg |
ANDREA, 19
STEDENTE
Dimagrimento
Programma | Personal Training |
Tempo | 8 Mesi |
Peso | -5,2 Kg |
M.Grassa | -10,50 Kg |
M.Magra | +3,16 Kg |
CHIARA, 36
IMPIEGATA
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 10 Mesi |
Peso | -5,20 Kg |
M.Grassa | -8,89 Kg |
M.Magra | +3,69 Kg |
ERIKA, 36
VIGILESSA
Dimagrimento e tonificazione
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 7 Mesi |
Peso | -4,40 Kg |
M.Grassa | -6,25 Kg |
M.Magra | +1,85 Kg |
MATTEO, 40 GIORNALISTA
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 5 Mesi |
Peso | -9,6 Kg |
M.Grassa | -9,96 Kg |
M.Magra | +0,36 Kg |
BEATRICE, 33 INSEGNANTE
Dimagrimento e Tonificazione
Programma | Personal Training |
Tempo | 24 Mesi |
Peso | -8,10 Kg |
M.Grassa | -13,84 Kg |
M.Magra | +5,74 Kg |
SONIA, 31 IMPREDITRICE
Dimagrimento e Tonificazione
Programma | Personal Training |
Tempo | 12 Mesi |
Peso | -8,10 Kg |
M.Grassa | -13,84 Kg |
M.Magra | +5,74 Kg |
PIER, 39
IMPREDITORE
Ricomposizione corporea e ginnastica correttiva
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 12 Mesi |
Peso | -8,10 Kg |
M.Grassa | -13,84 Kg |
M.Magra | +5,74 Kg |
STEFANIA, 27
CHIMICO
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 8 Mesi |
Peso | -2,9 Kg |
M.Grassa | -5,15 Kg |
M.Magra | +2,25 Kg |
MARTA, 33
INSEGNANTE
Dimagrimento
Programma | Personal Training Nutrizione |
Tempo | 9 Mesi |
Peso | -4,8 Kg |
M.Grassa | -8,22 Kg |
M.Magra | +3,42 Kg |
Dopo essersi affidati a noi ora ci mettono la faccia...
Giacomo, 29 anni
Walter, 27 anni anni
Ho voluto investire 6 mesi su me stesso e ho fatto benissimo.. ho perso più di 6 kg e finalmente ho messo su qualche muscoletto (2,5kg). Grazie AB Studio.
Greta, 34 anni
Dopo le gravidanze volevo rimettermi in forma e in soli 3 mesi ho perso 5 chili di massa grassa riuscendo anche a tonificare il mio corpo, soprattutto gli addominali.
Ilario, 27 anni
Post periodo covid mi sono messo alla prova con AB Studio e meno di mezzo anno abbiamo fatto il miracolo: -10kg di grasso + 4 kg di muscolo. Oggi sono una persona nuova!!!
Luisa, 42 anni
Volevo assolutamente rimettermi in forma, ma da mamma lavoratrice con due bambini non era facile, ma con Alessandro ho perso 9,17 kg di grasso in soli 4 mesi, Ora mi sento molto meglio anche grazie ai quasi 2 kg di muscolo acquisito (1,77kg).
Emanuele, 28 anni
Quando ho smesso di giocare a pallanuoto, tra lavoro e famiglia tenersi in forma era diventata un'impresa. Grazie ad Alessandro ho potuto perdere 12,5kg in soli 3 mesi.
Francesca, 50 anni
Era da tempo che sentivo parlare di AB Studio e di Alessandro cos' mi sono rivolta lui e in soli 3 mesi ho perso 11,8kg di Massa Grassa, prendendo pure 1 chiletto di muscolo.
Guido, 28 anni
Non avevo molto tempo, stavo per diventare papà e il lavoro mi impegnava molto. Con Alessandro però sono riuscito ad aumentare di 4,37kg i miei muscoli e, anche se non era il mio obiettivo primario, di perdere anche 1.27kg di grasso.
Luca, 28 anni
In 6 mesi ho completamente cambiato il mio fisico aumentando la massa muscolare di ben 3,65kg
Lothar, 38 anni
Restare in forma lavorando in un bar, non è facile, le tentazioni sono tante, ma grazie ad Alessandro ho trovato la motivazione giusta e in 3 mesi ho perso quasi 10kg di grasso mantenendo pressoché invariata ma massa magra (+0.56kg).
Luisa, 42 Anni
Volevo assolutamente rimettermi in forma, ma da mamma lavoratrice con due bambini non era facile, ma con Alessandro ho perso 9,17 kg di grasso in soli 4 mesi, Ora mi sento molto meglio anche grazie ai quasi 2 kg di muscolo acquisito (1,77kg).
Manuel, 30 anni
Sono un giovane imprenditore con poco tempo, mi impegnavo nelle pause pranzo e in soli 3 mesi con dieta e allenamento ho perso -13,60kg di grasso preservando i muscoli (+0.60kg).
Marco, 28 Anni
Volevo rimettermi in forma per l'estate e AB Studio era il posto giusto: in 4 mesi ho perso -6,38kg di grasso e ho aumentato la Massa Magra di 1,48kg.
Massimo, 50 anni
Devo ammettere che il percorso ad AB Studio mi è stato regalato da mia moglie, ma mai regalo fu più azzeccato: in due mesi ho visto scendere il grasso di ben -7,12 kg e i miei muscoli finalmente erano più tonici (+2,42kg).
Stefano, 44 Anni
Avevo poco tempo, ma in 3 mesi siamo riusciti a fare un ottimo lavoro senza dieta esagerate o allenamenti aerobici estenuanti, anzi. Ho perso 3,97 kg, mentendo un buon tono muscolare (+0,37kg) n soli 3 mesi.
Nicolò, 23 anni
Dopo aver giocato una vita a pallanuoto Alessandro è stata la prima vera esperienza di palestra e con lui ho acquisito +3,92 kg di massa muscolare in 6 mesi.
Michela, 21 anni
Lavorare nel mondo delle ristorazione rende un po'più complicato il mantenersi in forma, ma con Alessandro in soli 2 mesi ho visto un bel cambiamento, soprattutto allo specchio:2,5 kg di muscoli contro 4 kg di grasso perso!
Nicolò, 28 Anni
Per un soffio non ho raggiunto i 4 kg di massa muscolare in 6 mesi, ma sono più che soddisfatto dei +3,9 kg acquisti, soprattutto considerando il mio lavoro che mi porta via per lunghi periodi (macchinista a bordo)..
Paolo, 52 anni
Da imprenditore avevo davvero poco tempo, ma le 2 sedute settimanali con Alessandro le ho mantenute per 9 mesi perdendo 3,01 kg di Massa Grassa e prendendo 2,41 di Massa Magra.
Pietro, 24 anni
Abito lontano dalle sedi di AB Studio così avevo optato per il coaching on line e in 4 mesi ho acquisito +7,94 kg di Massa Magra perdendo 2,34 kg di grasso
Raffaella, 38 anni
-10,96 kg sono i kg che ho perso in 4 mesi con due sedute settimanili presso AB Studio con Alessandro.
Serena, 28 anni
Mi sono impegnata tanto in 3 mesi, ma grazie ad Alessandro trovavo l'energia di fare ciò che dovevo e in 3 mesi ho perso la bellezza di 9,23 kg di grasso ottenendo un corpo tonico.
Simona, 55 anni
Non credevo, ma in 12 mesi ho perso -4,58 kg di Massa Grassa e acquisito 3,18 kg di massa magra: proprio quello che volevo, più muscoletti e meno ciccetta!!
Valeria, 21 anni
Mi sono impegnata un'intera estate e sono riuscita a perdere -15,21 kg di grasso e a prendere 2,5 kg di muscolo.
Serena, 35 anni
In un anno sono riuscita a perdere 9,6 kg di grasso e a prendere finalmente 4,2 kg di muscolo. La bilancia quindi segna -5,4 kg e sono molto più tonica!
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