Il metodo ABS - AB Studio Personal Trainer

LA PERSONALIZZAZIONE IN 3 PUNTI

1️⃣ PROGRAMMAZIONE: a breve, medio e lungo termine (2/24 mesi)

2️⃣PRECISIONE: applicando il metodo scientifico senza estremismi e senza magie

3️⃣SUPPORTO: tutti i nostri clienti sono guidati lungo tutto il loro percorso e possono contare sul nostro costante supporto

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I 5 PASSAGGI DEL METODO ABS

Al primo appuntamento incontrerai il dr. Alessandro Bonanomi

1️⃣INTERVISTA GENERALE: su abitudini e stile di vita presente e passato

2️⃣ANALISI ANTROPOMETRICA: misurazione della massa grassa, massa magra, peso, circonferenze, etc

3️⃣DEFINIZIONE OBIETTIVO: in base alla tua situazione di partenza, alle tue capacità e al tempo a disposizione

Al secondo appuntamento conoscerai il dr.. Mirko Lucchetti

4️⃣NUTRIZIONISTA: dopo un attenta indagine verrà redatto il piano alimentare più adatto alle tue esigenze, in linea col tuo stile di vita

Al terzo incontro incontrerai nuovamente il dr. Alessandro Bonanomi

5️⃣ VALUTAZIONE FISICA: analizzeremo le capacità motorie e la tua condizione fisica generale (elasticità muscolare, mobilità articolare, forza, resistenza cardiovascolare, etc.)

Dal quarto all'ottavo appuntamento (circa) sarai affiancato in palestra dal dr. Alessandro Bonanomi

6️⃣ AVVIO DELLA RIMESSA IN FORMA: con lo scopo di metterti in condizioni fisiche sufficienti per svolgere attività cardiovascolare e muscolare in sicurezza

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NON SARAI MAI SOLO

NON SARAI MAI SOLO!

Sarai seguito costantemente ad ogni seduta allenante

✅Ogni 2 settimane ti dovrai pesare

✅Ogni 2 mesi circa sarai sottoposto alle misurazioni antropometriche

✅Ogni 4/6 settimane incontrerai il nutrizionista

✅Per tutto il percorso potrai contare sul supporto WhatsApp

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3 MOTIVI PER SCEGLIERE AB STUDIO

1️⃣ ONESTÀ INTELLETTUALE
Facciamo solo ciò che ci riesce meglio: rimettiamo in forma le persone come te!
Non facciamo body building
Non facciamo crossfit

2️⃣ EMPATIA
Crediamo che il tuo successo passi prima di tutto nel comprendere i tuoi bisogni e le tue necessità

3️⃣TRASPERENZA
Troviamo il percorso più adatto a te, mettendo in luce il tempo necessario e le eventuali difficoltà che si potrebbero incontrare
Non vendiamo scorciatoie
Non usiamo strategie di marketing per venderti l'impossibile

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