Quando ho smesso di giocare a pallanuoto, tra lavoro e famiglia tenersi in forma era diventata un'impresa. Grazie ad Alessandro ho potuto perdere 12,5kg in soli 3 mesi.

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Donne e Uomini Dimagrimento e Muscolazione Adulti e Adolescenti
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Donne e Uomini Dimagrimento e Muscolazione Adulti e Adolescenti

SARA, 24 Anni, Barista
Ricomposizione Corporea
Programma | Personal Training Dietistica |
Tempo | 9 Mesi |
Peso | - 5.9 Kg |
M.Grassa | - 8.88 Kg |
M.Magra | +2.98 Kg |




FEDERICA, 30 Anni, Assicuratrice
Ricomposizione Corporea
Programma | Personal Training Dietistica |
Tempo | 9 Mesi |
Peso | - 3.3 Kg |
M.Grassa | - 8.16 Kg |
M.Magra | +4.86 Kg |




NICOLO', 26 Anni, Parrucchiere
Massa Muscolare
Programma | Personal Training Dietistica |
Tempo | 10 Mesi |
Peso | +0.2 Kg |
M.Grassa | - 8.12 Kg |
M.Magra | +7.92 Kg |




CATERINA, 42 Anni, Medico
Ricomposizione Corporea
Programma | Personal Training Dietistica |
Tempo | 8 Mesi |
Peso | - 6.7 Kg |
M.Grassa | - 10.93 Kg |
M.Magra | + 4.23 Kg |




BARBARA, 33 Anni, Architetto, Neomamma
Dimagrimento
Programma | Personal Training Dietistica |
Tempo | 9 Mesi |
Peso | - 12.6 Kg |
M.Grassa | - 12.95 Kg |
M.Magra | +0.35 Kg |




PAOLA, 27 Anni, Impiegata, Neogenitore
Dimagrimento
Programma | Personal Training Dietistica |
Tempo | 15 Mesi |
Peso | -16.44 Kg |
M.Grassa | -16.97 Kg |
M.Magra | +0.53Kg |




MICHELLE, Casalinga, Neogenitore
Dimagrimento
Programma | Personal Training Dietistica |
Tempo | 8 Mesi |
Peso | - 8.8 Kg |
M.Grassa | - 4.88 Kg |
M.Magra | +11.98 Kg |




PETER, 27 Anni, Fornaio, Neogenitore
Ricomposizione Corporea
Programma | Personal Training |
Tempo | 9 Mesi |
Peso | -5.50 Kg |
M.Grassa | -7.50 Kg |
M.Magra | +3.00 Kg |




ALESSIO, 31 Anni, Impiegato
Dimagrimento
Programma | Personal Training Dieta |
Tempo | 6 Mesi |
Peso | -26.10 Kg |
M.Grassa | -27.20 Kg |
M.Magra | +1.10 Kg |




SABRINA, 19 Anni, Studentessa
Massa Muscolare
Programma | Personal Training Dietistica |
Tempo | 4 Mesi |
Peso | - 1.3 Kg |
M.Grassa | -5,5Kg |
M.Magra | +4,2 Kg |




EDOARDO, 32 Anni, Commerciante
Dimagrimento
Programma | Personal Training Dieta |
Tempo | 3 Mesi |
Peso | -6.10 Kg |
M.Grassa | -6.36 Kg |
M.Magra | +0.26 Kg |




WALTER, 43 Anni, IMPREDITORE
Dimagrimento e Aumento Massa Muscolare
Programma | Personal Training Dieta |
Tempo | 3,5 Mesi |
Peso | -7,7 Kg |
M.Grassa | -11,77 Kg |
M.Magra | +4,07Kg |




MARCO, 39 Anni, ARCHITETTO
Dimagrimento
Programma | Personal Training Dieta |
Tempo | 2 Mesi |
Peso | -6,75 Kg |
M.Grassa | -6,75 Kg |
M.Magra | +1,15 Kg |




GIADA, 17 Anni, Studentessa
Massa Muscolare
Programma | Personal Training |
Tempo | 9 Mesi |
Peso | -8.9 Kg |
M.Grassa | -10.54 Kg |
M.Magra | +1.64 Kg |




ALBERTO, 29 Anni, Bancario
Dimagrimento e Massa Muscolare
Programma | Personal Training Dieta |
Tempo | 8 Mesi |
Peso | -7.7 Kg |
M.Grassa | -11.93 Kg |
M.Magra | +4.23 Kg |




VALERIA, 43 Anni, IMPREDITRICE
Dimagrimento
Programma | Personal Training Dieta |
Tempo | 3 Mesi |
Peso | --3 Kg |
M.Grassa | -6,03 Kg |
M.Magra | +3,03 Kg |




ANDREA, 25 Anni, Pizzaiolo
Dimagrimento
Programma | Personal Training |
Tempo | 9 Mesi |
Peso | -6.4 Kg |
M.Grassa | -10.24 Kg |
M.Magra | +3.84 Kg |




LICIA, 37 Anni,
Impiegata
Ricomposizione Corporea
Programma | Allenamento a distanza Dieta |
Tempo | 3 Mesi |
Peso | -5.7 Kg |
M.Grassa | -7.66 Kg |
M.Magra | +1.96 Kg |




DANIELE, 41 Anni, Operaio
Ricomposizione Corporea
Programma | Personal Training Dieta |
Tempo | 3 Mesi |
Peso | -2.8 Kg |
M.Grassa | -5.98 Kg |
M.Magra | +3.18 Kg |




MARTINA, 49 Anni, Grafico
Dimagrimento
Programma | Personal Training Dieta |
Tempo | 3 Mesi |
Peso | -12.9 Kg |
M.Grassa | -14 Kg |
M.Magra | +1.09 Kg |




MICHELE, 34 Anni, Fruttivendolo
Ricomposizione corporea
Programma | Personal Training |
Tempo | 6 Mesi |
Peso | -0,67 Kg |
M.Grassa | --3,8 Kg |
M.Magra | +3,1 Kg |




VALENTINA, 31 Anni, Casalinga, Neogenitore
Dimagrimento
Programma | Personal Training |
Tempo | 6 Mesi |
Peso | -18.2 Kg |
M.Grassa | -19.42 Kg |
M.Magra | +1.22 Kg |




ADRIANO, 14 Anni
Dimagrimento
Programma | Personal Training Dietistica |
Tempo | 6 Mesi |
Peso | - 17,1 Kg |
M.Grassa | - 21,75 Kg |
M.Magra | + 4,65 Kg |




ANNA, 59 Anni, Insegnante
Dimagrimento
Programma | Personal Training |
Tempo | 9 Mesi |
Peso | -2,9 Kg |
M.Grassa | -4,88 Kg |
M.Magra | +1,98 Kg |




DEBORAH, 30 Anni, Insegnante
Dimagrimento
Programma | Personal Training |
Tempo | 4 Mesi |
Peso | -5,9 Kg |
M.Grassa | -8,23 Kg |
M.Magra | +2,33 Kg |




DANIELA, 35 Anni, AVVOCATO
Dimagrimento
Programma | Personal Training Dieta |
Tempo | 3,5 Mesi |
Peso | -4,5 Kg |
M.Grassa | -7,18 Kg |
M.Magra | +2,68 Kg |




MICHELE, 34 Anni, Pasticcere
Dimagrimento
Programma | Personal Training |
Tempo | 1 Mesi |
Peso | -4.7 Kg |
M.Grassa | -5.13 Kg |
M.Magra | +0.43 Kg |




FEDERICO, 36 Anni, FISIOTERAPISTA
Dimagrimento
Programma | Personal Training Dieta |
Tempo | 3 Mesi |
Peso | -9,3 Kg |
M.Grassa | -11,19 Kg |
M.Magra | +1,89 Kg |




SILVIA, 26 Anni, CAMERIERA
Dimagrimento
Programma | Personal Training Dieta |
Tempo | 3 Mesi |
Peso | -4,9 Kg |
M.Grassa | -5,12 Kg |
M.Magra | +0,22 Kg |




DAVIDE, 43 Anni, Dentista
Ricomposizione Corporea
Programma | Personal Training Dietistica |
Tempo | 12 Mesi |
Peso | - 3.9 Kg |
M.Grassa | - 7.59 Kg |
M.Magra | +3.79 Kg |




DONALDO, 23 Anni, CARROZZIERE
Dimagrimento
Programma | Personal Training Dieta |
Tempo | 4 Mesi |
Peso | -20,4 Kg |
M.Grassa | -22,59 Kg |
M.Magra | +2,19 Kg |




FEDRICO, 30 Anni, IMPIEGATO
Dimagrimento
Programma | Personal Training Dieta |
Tempo | 9 Mesi |
Peso | -10,5 Kg |
M.Grassa | -13,68 Kg |
M.Magra | +1,87 Kg |




FRANCESCA, 32 Anni, RECEPTIONIST
Dimagrimento
Programma | Personal Training Dieta |
Tempo | 9 Mesi |
Peso | -12,1 Kg |
M.Grassa | -13,04 Kg |
M.Magra | +0,94 Kg |




DANIELE, 31 Anni, SUPERVISORE TECNICO
Dimagrimento
Programma | Personal Training Dieta |
Tempo | 4 Mesi |
Peso | -8,5 Kg |
M.Grassa | -12,69 Kg |
M.Magra | +4,19 Kg |




GIAMPAOLO, 43 Anni, IMPRENDITORE
Dimagrimento
Programma | Personal Training Dieta |
Tempo | 6 Mesi |
Peso | -4,1 Kg |
M.Grassa | -5,69 Kg |
M.Magra | +1,59 Kg |




ALICE, 33 Anni, MEDICO
Dimagrimento
Programma | Personal Training Dieta |
Tempo | 8 Mesi |
Peso | -8,00 Kg |
M.Grassa | -10,95 Kg |
M.Magra | +2,95 Kg |




ALESSIO, 16 Anni
Dimagrimento
Programma | Personal Training Dieta |
Tempo | 6 Mesi |
Peso | -4,5 Kg |
M.Grassa | -9,55 Kg |
M.Magra | +5,05 Kg |




WALTER, 27 Anni
Impiegato
Programma | Personal Training Dieta |
Tempo | 6 Mesi |
Peso | -6,8 Kg |
M.Grassa | -8,68 Kg |
M.Magra | +1,88 Kg |




LAVINIA, 27 Anni
Impiegato
Programma | Personal Training Dieta |
Tempo | 6 Mesi |
Peso | -7,3 Kg |
M.Grassa | -10,22 Kg |
M.Magra | +2,96Kg |




EMILIA, 44 Anni
Commessa
Programma | Personal Training Dieta |
Tempo | 4 Mesi |
Peso | -5 Kg |
M.Grassa | -8,55 Kg |
M.Magra | +3,55 Kg |




MIRKO, 45 Anni
Responsabile magazzino
Programma | Personal Training Dieta |
Tempo | 6 Mesi |
Peso | -1,4 Kg |
M.Grassa | -6,65 Kg |
M.Magra | +4,61 Kg |





Emanuele, 28 anni

Francesca, 50 anni
Era da tempo che sentivo parlare di AB Studio e di Alessandro cos' mi sono rivolta lui e in soli 3 mesi ho perso 11,8kg di Massa Grassa, prendendo pure 1 chiletto di muscolo.

Guido, 28 anni
Non avevo molto tempo, stavo per diventare papà e il lavoro mi impegnava molto. Con Alessandro però sono riuscito ad aumentare di 4,37kg i miei muscoli e, anche se non era il mio obiettivo primario, di perdere anche 1.27kg di grasso.

Luca, 28 anni
In 6 mesi ho completamente cambiato il mio fisico aumentando la massa muscolare di ben 3,65kg

Lothar, 38 anni
Restare in forma lavorando in un bar, non è facile, le tentazioni sono tante, ma grazie ad Alessandro ho trovato la motivazione giusta e in 3 mesi ho perso quasi 10kg di grasso mantenendo pressoché invariata ma massa magra (+0.56kg).

Luisa, 42 Anni
Volevo assolutamente rimettermi in forma, ma da mamma lavoratrice con due bambini non era facile, ma con Alessandro ho perso 9,17 kg di grasso in soli 4 mesi, Ora mi sento molto meglio anche grazie ai quasi 2 kg di muscolo acquisito (1,77kg).

Manuel, 30 anni
Sono un giovane imprenditore con poco tempo, mi impegnavo nelle pause pranzo e in soli 3 mesi con dieta e allenamento ho perso -13,60kg di grasso preservando i muscoli (+0.60kg).

Marco, 28 Anni
Volevo rimettermi in forma per l'estate e AB Studio era il posto giusto: in 4 mesi ho perso -6,38kg di grasso e ho aumentato la Massa Magra di 1,48kg.

Massimo, 50 anni
Devo ammettere che il percorso ad AB Studio mi è stato regalato da mia moglie, ma mai regalo fu più azzeccato: in due mesi ho visto scendere il grasso di ben -7,12 kg e i miei muscoli finalmente erano più tonici (+2,42kg).

Stefano, 44 Anni
Avevo poco tempo, ma in 3 mesi siamo riusciti a fare un ottimo lavoro senza dieta esagerate o allenamenti aerobici estenuanti, anzi. Ho perso 3,97 kg, mentendo un buon tono muscolare (+0,37kg) n soli 3 mesi.

Nicolò, 23 anni
Dopo aver giocato una vita a pallanuoto Alessandro è stata la prima vera esperienza di palestra e con lui ho acquisito +3,92 kg di massa muscolare in 6 mesi.

Michela, 21 anni
Lavorare nel mondo delle ristorazione rende un po'più complicato il mantenersi in forma, ma con Alessandro in soli 2 mesi ho visto un bel cambiamento, soprattutto allo specchio:2,5 kg di muscoli contro 4 kg di grasso perso!

Nicolò, 28 Anni
Per un soffio non ho raggiunto i 4 kg di massa muscolare in 6 mesi, ma sono più che soddisfatto dei +3,9 kg acquisti, soprattutto considerando il mio lavoro che mi porta via per lunghi periodi (macchinista a bordo)..

Paolo, 52 anni
Da imprenditore avevo davvero poco tempo, ma le 2 sedute settimanali con Alessandro le ho mantenute per 9 mesi perdendo 3,01 kg di Massa Grassa e prendendo 2,41 di Massa Magra.

Pietro, 24 anni
Abito lontano dalle sedi di AB Studio così avevo optato per il coaching on line e in 4 mesi ho acquisito +7,94 kg di Massa Magra perdendo 2,34 kg di grasso

Raffaella, 38 anni
-10,96 kg sono i kg che ho perso in 4 mesi con due sedute settimanili presso AB Studio con Alessandro.

Serena, 28 anni
Mi sono impegnata tanto in 3 mesi, ma grazie ad Alessandro trovavo l'energia di fare ciò che dovevo e in 3 mesi ho perso la bellezza di 9,23 kg di grasso ottenendo un corpo tonico.

Simona, 55 anni
Non credevo, ma in 12 mesi ho perso -4,58 kg di Massa Grassa e acquisito 3,18 kg di massa magra: proprio quello che volevo, più muscoletti e meno ciccetta!!

Valeria, 21 anni
Mi sono impegnata un'intera estate e sono riuscita a perdere -15,21 kg di grasso e a prendere 2,5 kg di muscolo.

Serena, 35 anni
In un anno sono riuscita a perdere 9,6 kg di grasso e a prendere finalmente 4,2 kg di muscolo. La bilancia quindi segna -5,4 kg e sono molto più tonica!
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