AB Studio Personal Trainer | Un nuovo modo di fare Palestra

Cos'è?

Oggi le persone hanno sempre più difficoltà a mantenersi in forma a causa della sedentarietà imposta...

AB Studio ti fornisce la possibilità svolgere attività fisica in totale serenità al fianco di un personal trainer, lontano dai pregiudizi e pettegolezzi tipici del mondo delle palestre

Sempre più persone hanno difficolta ha mantenersi in salute a causa e dall' aggressività dell' industria alimentare...

Il nutrizionista di AB Studio ti proporrà un piano alimentare perfettamente adatto a te e al tipo di attività fisica che svolgerai

SCOPRI SUBITO IL METODO AB STUDIO

Per chi è?

Spesso ti domandi se la palestra fa realmente al caso tuo e se sarai mai in grado di seguire una dieta..

Tutti dovrebbero avere il diritto di essere sani e in salute

Nessuno dovrebbe sentirsi giudicato e incompreso rispetto alla propria forma fisica

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La palestra è importante, ma diciamocelo: l'ambiente non è il massimo!

I dietologi sono bravi, ma ti trattano come un cliente e non come una persona...

AB Studio è la tua palestra personale in cui un di team di esperti ti accompagna con pazienza verso il tuo obiettivo

Chiunque può allenarsi ad AB Studio!

Uomo o donna, adolescente o anziano, principiante o esperto, persone sane o affette da patologie.

Rimettiamo in forma persone proprio come te:

✔ Neomamme
✔ Lavoratori con poco tempo
✔ Persone che non hanno mai fatto sport
✔ Chi non ama la palestra ma ha capito di averne bisogno
✔ Chi è affetto da difficoltà fisiche

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COSA POSSIAMO FARE PER TE

✅ DIMAGRIMENTO

✅ TONIFICAZIONE

✅ RICOMPOSIZIONE CORPOREA

✅ GINNASTICA DELLA TERZA ETÀ

✅ ALLENAMENTO PRE E POST PARTO

✅ IPERTROFIA E DEFINIZIONE MUSCOLARE

✅ MIGLIORAMENTO DELLA PROPRIA CONDIZIONE FISICA

✅ FORZA

✅ MIGLIORAMENTO DELLA PERFORMANCE SPORTIVA

✅ RECUPERO POST INTERVENTO O INFORTUNIO

✅ STRETCHING E MOBILITÀ ARTICOLARE

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COME FUNZIONA?

1️⃣ Ci conosciamo e definiamo insieme il tuo obiettivo

2️⃣ Scegliamo insieme il percorso più adatto a te: da 2 a 24 mesi

3️⃣ Elaboriamo insieme il tuo piano alimentare

4️⃣ Concordiamo insieme 2 o 3 allenamenti settimanali da 1h

5️⃣ Usiamo attrezzatura di alta qualità in un ambiente ordinato, pulito e tranquillo

6️⃣ Senza lo stress delle palestre affollate

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perche dovresti agire oggi?

Se non vuoi farlo per te fallo per chi ti sta vicino, i tuoi figli o il tuo partner

Già dai 25 anni il metabolismo diventa meno efficiente: cala la massa muscolare e aumenta la massa grassa

I dati ISTAT evidenziando un trend in costante crescita per quanto riguarda la popolazione in sovrappeso pari al 36,1% e la popolazione affetta da obesità pari all'11,5%

Curare il proprio aspetto non è solo una questione estetica, ma è una massima priorità per la salute.

❌ Diabete e Ictus
❌ Asma e Apnee notturne
❌ Ipertensione e Ipercolesterolemia
❌ Sindrome metabolica e Patologie cardiache
❌ Neoplasie, Osteoartrite e Calcoli biliari...

Sono solo alcune delle patologie correlate all’aumento del peso corporeo

Ogni anno che passa sarà sempre più difficile tornare in forma, ma non è mai troppo tardi se disponi della guida giusta e del piano più appropriato

Non ridurti a copiare la dieta dell’amica a un mese dall’estate, evita di saltare i pasti, non andare a correre sotto il sole, sono tutte strategie dannose per la salute e inconcludenti

Non perderti nella procrastinazione e non rimandare a domani, contattaci oggi!

La massa muscolare ti permette di affrontare la vita di tutti i giorni e di previene infortuni

Studi scientifici dimostrano che l'esercizio fisico è la pratica più potente per una vita lunga ed in salute: chi si allena vive fino a 10 anni in più di un sedentario!

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