AB Studio nasce nel 2012 con l’intento di portare innovazione e chiarezza nel mondo del fitness, aiutando le persone a raggiungere il proprio stato di forma ottimale, sfatando i cosiddetti “falsi miti del fitness”: prodotti dimagranti, creme miracolose, beveroni magici e chi ne ha più ne metta.

Amavo la palestra e l'allenamento, ma non sopportavo la confusione tipica delle sale pesi e l'ambiente eccessivamente improntato all'estetica e all'apparenza.

La mia idea era quella di creare un luogo sereno, tranquillo e amichevole in cui le persone potessero essere seguite a 360° sentendosi pienamente a proprio agio, lontano dai pregiudizi e pettegolezzi caratteristici del mondo del ftiness.

Per molti anni ho operato da solo come personal trainer,  collaborando con altre figure professionali esterne.

Col tempo ho creato il team AB Studio composto da più personal trainers, nutrizionista, fisioterapista, osteopata e massoterapista.

La prima sede nata a Recco, disponeva di meno di 30 mq, ma rappresentava per me, la realizzazione di un sogno: un mio studio privato, dopo aver lavorato come personal trainer in varie palestre tra Recco, Genova e Chiavari.

Nel giro di soli tre anni furono cambianti altri due locali per reggere la mole di richieste che stava aumentando sempre più. L'attuale sede di Recco si trova in Piazzale Olimpia 10.

Sulla scia del successo di Recco, decisi di aprire una sede anche a Chiavari.

Con tutta l’esperienza acquisita a Recco sapevo bene cosa cercare: una struttura sufficientemente grande ad ospitare anche altre figure professionali che potessero far parte di AB Studio. Stava nascendo l'dead del Team ABS.

La sede di Chiavari, con oltre 120mq, dispone di parcheggio privato e si trova in Via Parma 138.

L'apertura di Chiavari e la sperimentazione del team fu da subito un successo.

Poco dopo la nuova apertura dovetti fare i conti con l'epoca Covid.

Decisi di affrontare la sfida a petto alto e in pochi giorni allestii una palestra outdoor nel cortile dello studio di Chiavari e un'altra all'interno del condominio di Piazzale Olimpia a Recco.

Nonostante tutte le difficoltà e le ovvie scomodità di allenarsi all'aperto, fu un altro successo: non solo i clienti non smisero di allenarsi, ma una marea di nuovi interessati si presentavano alle porte di AB Studio

Fu così che in piena pandemia decisi di aprire un terzo studio: a Rapallo.

A ottobre 2021 inaugurai lo studio 150mq a Rapallo in Via Santa Maria del Campo 94, accrescendo anche il Team ABS.

Tutti gli studi dispongono ovviamente dei servizi necessari allo svolgimento dell’attività fisica (spogliatoi e servizi) ma si distinguono per la presenza di alcuni servizi extra permettono ad ogni cliente di sentirsi coccolato e comodo come al spa.

Per natura sono testardo.

Se mi fisso su una cosa faccio di tutto per ottenerla.

Finché non raggiungo il traguardo non mi do pace.

Non mi importa dei COSTI da sostenere (sudore, ore di sonno perse, stress, pause pranzo saltate, fatica mentale, settimane senza giorni di pausa), mi interessano solo i BENEFICI che otterrò una volta raggiunta la meta.

Ecco, in poche parole questo è il modo in cui vivo la vita ogni giorno.

Tanti obiettivi, piccoli e grandi, più e meno importanti, personali e imprenditoriali.

Perché vi racconto questo?

Perché ragionerò allo stesso modo per farvi raggiungere i vostri obiettivi!

Per i miei clienti quasi mai scelgo la strada più facile. Scelgo quella che ritengo vincente.

A volte la strategia scelta non è la più facile o quella che una persona si sarebbe aspettata, magari perché influenzata dai soliti dogmi del fitness.

Una cosa è certa però: se mi segui e mi darai fiducia raggiungeremo insieme la vetta.
Cercherò di trasmetterti il mio entusiasmo e la mia grinta per raggiungere l'obiettivo.

Ti darò una pacca sulla spalla quando servirà, ma anche una spinta se necessaria!

Se sei solo convinto al 10% mi basta e avanza per portarti al traguardo. Il restante 90% te lo tirerò fuori io!

Il tuo obiettivo è il mio obiettivo… anzi, ti dirò di più: il tuo obiettivo è il mio lavoro!

NOME: Alessandro Bonanomi

CLASSE: 1987

TITOLO DI STUDIO:
⦁ Laurea in Economia e Commercio
⦁ Diploma Ragioniere e Perito Programmatore
⦁ General English and Conversation Course B1/B2 Level- United International Collage

CERTIFICAZIONI:
⦁ Diploma Personal Fitness Trainer – ISSA
⦁ Strenght Trainer - FIPL
⦁ Istruttore Powerlifting – FIPL
⦁ Barbell Instructor – STRONG FIRST
⦁ Recovery and Regeneration Specialist – TUDOR BOMPA INSTITUTE
⦁ Allenatore Suspension Training – FIF
⦁ Istruttore Functional Training – FIF
⦁ Partecipazione all’Intership “Preparazione Atletica Avanzata” della durata di 8 giorni a La Havana – Cuba – TUDOR BOMPA INSTITUTE
⦁ Relatore al workshop “La Forza per lo Sport” – AIF e FIPL
⦁ Relatore al workshop “La Forza per lo Sport 2.0” – AIF e FIPL
⦁ Partecipazione al workshop “La logica dei punti di Contatto” – LA FORZA
⦁ Partecipazione al workshop “Ipertrofia 2.0” – AIF
⦁ Partecipazione al workshop “Performance and Physique Sport Summit” – NATURAL PEAKING
⦁ Partecipazione al workshop “Composizione corporea” – ISSA
⦁ Partecipazione al workshop “Kettlebell Training” – STRONG FIRST
⦁ Partecipazione al workshop “Body Weight Training” – STRONG FIRST
⦁ Partecipazione al workshop “High Synergy Circuit” – ANTONIO GARDELLI
⦁ Partecipazione al workshop “Weightlifting for Crossfit” – REEBOK CROSSFIT RAVENNA
⦁ Partecipazione al workshop “Boot Camp Trainer” – ACSI
⦁ Partecipazione al workshop “Body Building” – NON SOLO FITNESS
⦁ Partecipazione al workshop “Istruttore Sala Pesi” – NON SOLO FITNESS
⦁ Partecipazione al “1° Convegno Nazionale della Forza” – FIPL AIF e STRONG FIRST
⦁ Partecipazione al “Military Training” – ESERCITO ITALIANO
⦁ Basic Certification – ELAV
⦁ Brevetto di Abilitazione Professionale di Bagnino di Salvataggio – SOCIETÀ NAZIONALE DI SALVAMENTO

SPORT: in età preadolescenziale ginnastica artistica, nuoto e calcio poi pallanuoto da 11 a 22 anni, militando in Serie A1-A2 già a 14 anni – Campione Italiano 2007

HOBBY: fai da te, giardinaggio e snowboard

FAMIGLIA: sposato con Carolina e papà di tre figli (Leonardo '15.Pietro '17 e Cesare '20)

La mia vita sportiva iniziò circa a 3 anni, quando mia madre mi portò in una palestra di ginnastica artistica. Come la maggior parte dei bimbi liguri passai al nuoto fino all’età di 9 anni, per poi passare al calcio per circa 3 anni.

Tornai in piscina all’età di 11 anni, ma questa volta per la pallanuoto, che praticai fino a 22 anni, esordendo a 14 anni in serie A1 e diventando Campione Italiano nel 2007.

Nel frattempo nasceva la mia passione per il fitness con particolare interesse al mondo dei pesi. Iniziai un lungo percorso, che continua tutt’oggi, fatto di certificazioni, congressi e workshop dedicati al mondo dell’allenamento.

Mentre proseguivo la carriera pallanuotistica, il lavoro da bagnino d’estete e addetto alla sicurezza d’inverno, nel 2010 mi laureai in Economia.

Dopo appena un mese trovai lavoro presso la multinazionale Kuehne+Nagel. Nonostante la giovane età fui messo caporeparto dopo pochi mesi, ma qualcosa non andava. Non ero pienamente soddisfatto.

Dopo poco più di un anno mi licenzia per una proposta di lavoro come broker marittimo alla Nolarma Dry Cargo.

Purtroppo però anche lì dopo appena 6 mesi, qualcosa non andò.

Capii presto che quello non era il mio ambiente. Mi resi conto che anni di studio dedicati a qual settore non erano serviti (apparentemente) a nulla.

Ero disperato!

Ma ancora giovane e con una passione fortissima… quella del fitness e dello sport!

Nel frattempo avevo già iniziato a lavorare come modello e fotomodello per marchi come Bikkembergs, Yamamay, Navigare, Sport Week, Mem’s Health e For Man (copertina settembre 2013), ma non lo vedevo come il lavoro della mia vita.
Mi piaceva molto e guadagnavo molto bene, ma ero ben conscio che la carriera di un modello è molto breve.

Quindi decisi di tentare il tutto per tutto, mi licenziai nuovamente e intrapresi da subito il lavoro di istruttore di sala in diverse palestre del genovese.

Ero passato da guadagnare molto bene in un’azienda che mi offriva il posto fisso, a lavorare senza un contratto a 5€/h senza contributi pagati.
Ero felice!

Dopo poco capii che, nonostante fossi nel mio ambiente, ciò che facevo non mi bastava.
Avevo intuito che la mia massima ambizione era quella di dedicarmi al 100% sul singolo individuo e non fare da guardiano ad una sala pesi cercando di seguire (male) più di 50 persone l’ora.

Nel 2012 iniziai a lavorare ufficialmente come Personal Trainer e pochi mesi dopo aprii il primo AB Studio, una piccola stanza di poco più di 20 mq.

Da allora la mia passione divenne il mio lavoro, al quale mi dedico 7 giorni su 7, senza però trascurare la mia bellissima famiglia: mia moglie Carolina e miei figli Leonardo, Pietro e Cesare.

Mi ritengo davvero fortunato ad essere riuscito a trasformare la mia passione nel mio lavoro.

La mia giornata lavorativa inizia mediamente alle 6:30 e non termina prima delle 22:30, ma credimi quando ti dico che sono felice!

Scrivici subito e raccontaci la tua storia, potresti essere il prossimo personal trainer ad entrare nella famiglia di AB STUDIO!

AB STUDIO PT

Recco: P.le Olimpia 10
Chiavari: Via Parma 138
Rapallo: Via Santa Maria del Campo 94

Tel: +39 3398163930
Mail: info@abstudiopt.com

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