La nostra Storia
I nostri successi
Dal 2012 al tuo fianco
Personal Trainers altamente qualificati e pronti per aiutarti a 360°

La nostra mission

AB Studio nasce nel 2012 con l’intento di portare innovazione e chiarezza nel mondo del fitness, aiutando le persone a raggiungere il proprio stato di forma ottimale sfatando i cosiddetti “falsi miti del fitness”: prodotti dimagranti, creme miracolose, beveroni magici e chi ne ha più ne metta.
L’idea era quella di creare un luogo in cui le persone potessero essere seguite a 360°.
Inizialmente operavo solamente io come personal trainer, Alessandro Bonanomi, collaborando con altre figure professionali esterne.

Col tempo sono riuscito a creare un team AB Studio composto da più personal trainers, dietista, fisioterapista, osteopata e massoterapista.

La prima sede nasce a Recco, disponeva di meno di 30 mq, ma rappresentava per me, la realizzazione di un sogno: aprire uno mio studio privato, dopo aver lavorato come personal trainer in varie palestre tra Recco, Genova e Chiavari.
Poco tempo dopo, la struttura non reggeva la mole di lavoro, così AB Studio venne trasferito in una struttura di 50mq.

Passato un altro anno, l’attività ha continuato a crescere imponendo un ulteriore trasferimento in un locale di oltre 80me, di fronte ad un ampio parcheggio.
Sulla scia del successo di Recco, decisi di aprire una sede anche a Chiavari.
Con tutta l’esperienza acquisita a Recco sapevo bene cosa cercare: una struttura di 120mq, con parcheggio provato e con all’interno lo studio dedicato alle altre figure professionali.

Gli studi di Recco e Chiavari dispongono ovviamente di tutti i servizi necessari allo svolgimento dell’attività fisica (spogliatoi, servizi, etc.) ma alcuni servizi extra permettono ad ogni cliente di sentirsi coccolato e comodo come al spa.
Oggi (gennaio 2021), i miei obiettivi sono ben lungimiranti nonostante le difficoltà del 2020.

Il mio intendo infatti è quello di aprire presto una terza sede a Rapallo per rispondere alla continua domanda in crescita.

Inoltre ho avviato anche il servizio di coaching online.

Perchè posso aiutarti?

Per natura sono testardo.

Se mi fisso su una cosa faccio di tutto per ottenerla.

Finché non raggiungo il traguardo non mi do pace.

Non mi importa dei COSTI da sostenere (sudore, ore di sonno perse, stress, pause pranzo saltate, fatica mentale, settimane senza giorni di pausa), mi interessano solo i BENEFICI che otterrò una volta raggiunta la meta.

Ecco, in poche parole questo è il modo in cui vivo la vita ogni giorno.

Tanti obiettivi, piccoli e grandi, più e meno importanti, personali e imprenditoriali.

Perché vi racconto questo?

Perché ragionerò allo stesso modo per farvi raggiungere i vostri obiettivi!

Per i miei clienti quasi mai scelgo la strada più facile. Scelgo quella che ritengo vincente.

A volte la strategia scelta non è la più facile o quella che una persona si sarebbe aspettata, magari perché influenzata dai soliti dogmi del fitness.

Una cosa è certa però: se mi segui e mi darai fiducia raggiungeremo insieme la vetta.
Cercherò di trasmetterti il mio entusiasmo e la mia grinta per raggiungere l'obiettivo.


Ti darò una pacca sulla spalla quando servirà, ma anche una spinta se necessaria!
Se sei solo convinto al 10% mi basta e avanza per portarti al traguardo. Il restante 90% te lo tirerò fuori io!

Il tuo obiettivo è il mio obiettivo… anzi, ti dirò di più: il tuo obiettivo è il mio lavoro!
NOME: Alessandro Bonanomi
CLASSE: 1987
TITOLO DI STUDIO:
⦁ Laurea in Economia e Commercio
⦁ Diploma Ragioniere e Perito Programmatore
⦁ General English and Conversation Course B1/B2 Level- United International Collage
CERTIFICAZIONI:
⦁ Diploma Personal Fitness Trainer – ISSA
Strenght Trainer - FIPL
⦁ Istruttore Powerlifting – FIPL
⦁ Barbell Instructor – STRONG FIRST
Recovery and Regeneration Specialist – TUDOR BOMPA INSTITUTE
⦁ Allenatore Suspension Training – FIF
⦁ Istruttore Functional Training – FIF
⦁ Partecipazione all’Intership “Preparazione Atletica Avanzata” della durata di 8 giorni a La Havana – Cuba – TUDOR BOMPA INSTITUTE
⦁ Relatore al workshop “La Forza per lo Sport” – AIF e FIPL
⦁ Relatore al workshop “La Forza per lo Sport 2.0” – AIF e FIPL
⦁ Partecipazione al workshop “La logica dei punti di Contatto” – LA FORZA
⦁ Partecipazione al workshop “Ipertrofia 2.0” – AIF
⦁ Partecipazione al workshop “Performance and Physique Sport Summit” – NATURAL PEAKING
⦁ Partecipazione al workshop “Composizione corporea” – ISSA
⦁ Partecipazione al workshop “Kettlebell Training” – STRONG FIRST
⦁ Partecipazione al workshop “Body Weight Training” – STRONG FIRST
⦁ Partecipazione al workshop “High Synergy Circuit” – ANTONIO GARDELLI
⦁ Partecipazione al workshop “Weightlifting for Crossfit” – REEBOK CROSSFIT RAVENNA
⦁ Partecipazione al workshop “Boot Camp Trainer” – ACSI
⦁ Partecipazione al workshop “Body Building” – NON SOLO FITNESS
⦁ Partecipazione al workshop “Istruttore Sala Pesi” – NON SOLO FITNESS
⦁ Partecipazione al “1° Convegno Nazionale della Forza” – FIPL AIF e STRONG FIRST
⦁ Partecipazione al “Military Training” – ESERCITO ITALIANO
⦁ Basic Certification – ELAV
⦁ Brevetto di Abilitazione Professionale di Bagnino di Salvataggio – SOCIETÀ NAZIONALE DI SALVAMENTO
SPORT: in età preadolescenziale ginnastica artistica, nuoto e calcio poi pallanuoto da 11 a 22 anni, militando in Serie A1-A2 già a 14 anni – Campione Italiano 2007
HOBBY: fai da te, giardinaggio e snowboard

MI racconto

La mia vita sportiva iniziò circa a 3 anni, quando mi madre mi portò in una palestra di ginnastica artistica. Come la maggior parte dei bimbi liguri passai al nuoto fino all’età di 9 anni, per poi passare al calcio per circa 3 anni.

Tornai in piscina all’età di 11 anni, ma questa volta per la pallanuoto, che praticai fino a 22 anni, esordendo a 14 anni in serie A1 e diventando Campione Italiano nel 2007.
Nel frattempo nasceva la mia passione per il fitness con particolare interesse al mondo dei pesi. Iniziai un lungo percorso, che continua tutt’oggi, fatto di certificazioni, congressi e workshop dedicati al mondo dell’allenamento.

Mentre proseguivo la carriera pallanuotistica, il lavoro da bagnino d’estete e addetto alla sicurezza d’inverno, nel 2010 mi laureai in Economia.

Dopo appena un mese trovai lavoro presso la multinazionale Kuehne+Nagel. Nonostante la giovane età fui messo caporeparto dopo pochi mesi, ma qualcosa non andava. Non ero pienamente soddisfatto.

Dopo poco più di un anno mi licenzia per una proposta di lavoro come broker marittimo alla Nolarma Dry Cargo.

Purtroppo però anche lì dopo appena 6 mesi, qualcosa non andò.
Capii presto che quello non era il mio ambiente. Mi resi conto che anni di studio dedicati a qual settore non erano serviti (apparentemente) a nulla.

Ero disperato!
Ma ancora giovane e con una passione fortissima… quella del fitness e dello sport!
Nel frattempo avevo già iniziato a lavorare come modello e fotomodello per marchi come Bikkembergs, Yamamay, Navigare, Sport Week, Mem’s Health e For Man (copertina settembre 2013), ma non lo vedevo come il lavoro della mia vita.
Mi piaceva molto e guadagnavo molto bene, ma ero ben conscio che la carriera di un modello è molto breve.

Quindi decisi di tentare il tutto per tutto, mi licenziai nuovamente e intrapresi da subito il lavoro di istruttore di sala in diverse palestre del genovese.
Ero passato da guadagnare molto bene in un’azienda che mi offriva il posto fisso, a lavorare senza un contratto a 5€/h senza contributi pagati.
Ero felice!

Dopo poco capii che, nonostante fossi nel mio ambiente, ciò che facevo non mi bastava.
Avevo intuito che la mia massima ambizione era quella di dedicarmi al 100% sul singolo individuo e non fare da guardiano ad una sala pesi cercando di seguire (male) più di 50 persone l’ora.

Nel 2012 iniziai a lavorare ufficialmente come Personal Trainer e pochi mesi dopo aprii il primo AB Studio, una piccola stanza di poco più di 20 mq.

Da allora la mia passione divenne il mio lavoro, al quale mi dedico 7 giorni su 7, senza però trascurare la mia bellissima famiglia: la mia compagna Carolina e miei figli Leonardo, Pietro e Cesare.

Mi ritengo davvero fortunato ad essere riuscito a trasformare la mia passione nel mio lavoro.

La mia giornata lavorativa inizia mediamente alle 6:30 e non termina prima delle 22:30, ma crediti quando vi dico che sono felice!

Oggi AB Studio ha sede a Recco con 80 mq di studio privato e a Chiavari con 120mq di studio privato e si compone di un team composto da più personal trainers, dietista, fisioterapista, osteopata e massoterapista.

In progetto l’apertura di un terzo centro.

LAVORA CON NOI!

Scrivici subito e raccontaci la tua storia, potresti essere il prossimo personal trainer ad entrare nella famiglia di AB STUDIO!
AB STUDIO PT

Recco: P.le Olimpia 10
Chiavari: Via Parma 138

Tel: +39 3398163930
Mail: info@abstudiopt.com

P.Iva: 02204900993