Servizi su misura
I servizi fitness sono studiati appositamente per ogni persona
Dal 2012 al tuo fianco
Personal Trainers altamente qualificati e pronti per aiutarti a 360°

Personal trainer outdoor

Allenati all’aperto con la professionalità e la sicurezza di un nostro personal trainer!
AB Studio offre la possibilità di essere allenati anche all’aria aperta: al parco, in spiaggia, sul lungo mare, ovunque tu voglia.
Decidi data, luogo e orario, contattata AB Studio e ti manderemo un nostro personal trainer ad allenarti (previa nostra disponibilità).
Non ti preoccupare per l’attrezzatura, pensiamo a tutto noi!

Personal trainer a domicilio

Un personal trainer direttamente nel tuo salotto o nel tuo giardino!
Se non hai voglia o non hai la possibilità di allenarti da noi, saremo noi a venire da te!
Non ti preoccupare per l’attrezzatura, pensiamo a tutto noi!

allenamento a distanza

AB Studio si rivolge anche a tutti coloro che desiderano essere seguiti e allenati dal nostro team ma che non hanno la possibilità di recarsi in studio abitualmente.
Un servizio differente dal coaching on line in quanto prevede almeno un incontro dal vivo con me, Alessandro Bonanomi, di due ore e la possibilità di un incotro dal vivo con il nostro dietista.
Finalmente hai la possibilità di raggiungere i risultati tanto sperati col supporto di un team che sarà sempre al tuo fianco.

Il protocollo prevede:

- Appuntamento di 2h per definire il tuo livello generale di preparazione (coordinazione, forza, capacità cardiovascolare, elasticità, flessibilità) e per impostare tutti gli esercizi necessari.

- Invio del tuo primo programma personalizzato tramite mail.

In aggiunta per chi lo desidera:

- Dieta personalizzata

- Analisi antropometrica per la valutazione della massa grassa e massa magra

Successivamente potranno essere forniti i nuovi programmi via mail senza recarsi in studio.

Oppure potrai fissare uno o più appuntamenti della durata di 1h per eventuali correzioni o particolari necessità, sempre con me.

Contattaci senza impegno

AB STUDIO PT

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Chiavari: Via Parma 138

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