Allenati all’aperto con la professionalità e la sicurezza di un nostro personal trainer!
AB Studio offre la possibilità di essere allenati anche all’aria aperta: al parco, in spiaggia, sul lungo mare, ovunque tu voglia.
Decidi data, luogo e orario, contattata AB Studio e ti manderemo un nostro personal trainer ad allenarti (previa nostra disponibilità).
Non ti preoccupare per l’attrezzatura, pensiamo a tutto noi!

Un personal trainer direttamente nel tuo salotto o nel tuo giardino!
Se non hai voglia o non hai la possibilità di allenarti da noi, saremo noi a venire da te!
Non ti preoccupare per l’attrezzatura, pensiamo a tutto noi!

AB Studio si rivolge anche a tutti coloro che desiderano essere seguiti e allenati dal nostro team ma che non hanno la possibilità di recarsi in studio abitualmente.
Un servizio differente dal coaching on line in quanto prevede almeno un incontro dal vivo con me, Alessandro Bonanomi, di due ore e la possibilità di un incontro dal vivo con il nostro dietista.
Finalmente hai la possibilità di raggiungere i risultati tanto sperati col supporto di un team che sarà sempre al tuo fianco.

Il protocollo prevede:

- Analisi antropometrica (20') per la valutazione della massa grassa e massa magra

- Prima seduta pratica per definire il tuo livello (100') generale di preparazione (coordinazione, forza, capacità cardiovascolare, elasticità, flessibilità) e per impostare tutti gli esercizi necessari.

- Seconda seduta pratica (90')

- Invio del tuo primo programma personalizzato (4/6 settimane)

- Invio del secondo programma personalizzato (4/7 settimane) studiato sui feedback del primo programma

L'intero protocollo ha un costo di € 299,00 e comprende un periodo di 9/12 settimane (1 settimana dedicata all'analisi antropometrica, alla prima e alla seconda seduta + 4/6 settimane di primo programma + 4/7 settimane di secondo programma).

In aggiunta per chi lo desidera:

- Dieta personalizzata

Successivamente potranno essere forniti i nuovi programmi via mail senza recarsi in studio (€50,00).

Oppure potrai fissare uno o più appuntamenti della durata di 1h per eventuali correzioni o particolari necessità, sempre con me (€60,00)

Tutta l’esperienza di uno studio personal training, che opera principalmente con il one to one dal 2012, al servizio di chi non può recarsi presso i nostri studi.

Questo servizio si presta ad ogni esigenza: allenamento in palestra, allenamento in casa con e senza attrezzi, allenamento outdoor.

Prima di fornire questo servizio abbiamo attentamente elaborato un metodo che ci potesse consentire di seguire ogni persona con la massima professionalità.

Abbiamo utilizzato il 2020 non come un pretesto per buttarci velocemente e in modo sconsiderato sul mercato dell’on line, come hanno fatto in molti, ma per pianificare un programma che fosse all’altezza della nostra reputazione one to one.

Il 2020 ha radicalmente cambiato il mondo, mettendo in luce le enormi potenzialità del web.

In troppi però hanno visto il 2020 non come un’opportunità di crescita collettiva, ma come una opportunità di fare soldi facili. Una massa di finti trainer si è riversata sul web, senza esperienza e senza competenze.

Quello che intendiamo fare con il nostro servizio on line è distinguerci da questa massa, perché siamo convinti che nel giro di poco tempo tutto il fumo creato in questo periodo svanirà e solo i trainer realmente competenti sopravvivranno sul mercato dell’on line.

AB STUDIO PT

Recco: P.le Olimpia 10
Chiavari: Via Parma 138
Rapallo: Via Santa Maria del Campo 94

Tel: +39 3398163930
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